Ahoj Flo. Potraviny bez lepku. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Po ťažkej noci strávenej v objatí alkoholu je ráno každá pomoc drahá. Než se v polévce amarant povaří, tak ji lehce zahustí, asi jako kdybyste v ní rozmíchali malou trochu škrobu. Propolis je bohatý na polyfenoly, minerály horčík, vápnik, fosfor, draslík /, flavonoidy, aminokyseliny a vitamíny. Hmotnosť 100g. Vylepšiť to jedným jedlom nie je ľahké, ale toto smoothie predsa urobí pozitívnu zmenu. Co jsem kde zásadního poslední dobou řekla nebo prozradila, najdete tady na hromádce: Jmenuji se Jana Florentýna Zatloukalová, jsem matkou čtyř dětí a autorkou pěti kuchařských knih. Máte problémy při nákupu i v kuchyni? Tento dezert vám ukáže ako zdravo sa dá zamaškrtiť.. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Prinášame zdravšiu alternatívu k obľúbeným mäsovým fašírkam pre vašu rodinu: zeleninové fašírky z pšena. Liečivé účinky a využitie. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Ak máte radi tradičnú pizzu, prinášame vám recept na zdravšie cesto na pizzu, jeho chrumkavú celozrnnú verziu. Pak není divu, že to na talíři nikomu nechutná. Společně s novými recepty vás čekají i další výhody členů E-mailového klubu. Učiace veže pre deti Postieľky a doplnky. Děkuji za inspiraci a tajně doufám, že pod stromečkem objevím tvou večerní kuchařku. Ale za pokus to určitě stojí. Rýchle kari je nielen chutné, ale aj protizápalové a plné dobre využiteľného nemliečneho vápnika. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Máte dome baklažán a neviete čo dobrého by ste si z neho pripravili? Jedlo poskytne veľa vápnika a protizápalový rozmer mu dodá kvalitný panenský olivový olej. Tento recept vám určite urobí dobrú náladu a zároveň si nepokazíte trávenie. V případě snídaňové kaše tou tekutinou může být voda, jablečný džus i mléko. Dnes vám ponúkame recept na vegetariánsky boršč, do ktorého sme pridali aj trochu čili papričiek. ), (c) Florentýna 2007-2019. Pizza poteší nielen celiatikov ale aj milovníkov zdravej kuchyne. Cvikla je dostupná počas celého roka, a pre zdravie nášho organizmu má nezanedbateľný prínos. Takto pripravená ryžová kaša je nielen chutná ale aj zdravá. 2 lžíce olivového oleje Jemně osolte. Amarant patrí k najstarším kultúrnym plodinám. Milujú vaše deti sladké raňajky? (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Šampiňóny na víne s paprikou a rozmarínom je recept, ktorý poteší každého milovníka rastlinnej stravy. Zkuste zaexperimentovat s kořením. Konopný proteín od firmy SUM nealergizuje a obsahuje prevažne rozvetvené aminokyseliny, ktoré sú pre stavbu svalovej hmoty priamo ideálne. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Obdobie horúčav je v plnom prúde a v našich obchodoch môžeme nájsť rôzne druhy melónov, ktoré chutia najlepšie ako “ľadovo vychladené”. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Marocká cícerová polievka je nielen veľmi chutná, ale tiež obľúbená medzi milovníkmi netradičných chutí. A navyše nebudete mať ten “nepríjemný” pocit plnosti, ako keď skonzumujete bielu ryžu. Vyrobíme spolu zázračný banánový koláčik proti stresu, alebo presnejšie: banánové cookies iba z troch ingrediencií. :) Pro zajímavější zážitky však amarant doplňte ovesnými vločkami. Viac sa dozviete, ak si pozorne prečítate nie len recept, ale aj odkazy na články nižšie. Ponúkame Bežecký šalát s avokádom a jahodami pre vaše zdravie aj potešenie. Na talíří sypte parmazátem. Chystám se i na práci s méně tradičními surovinami. To, že dieťa začne jesť aj inú potravu popri dojčení, je vývojový míľnik, ktorý dieťa dosiahne prirodzene. Vařím od dětství a zaujala mě tady diskuse okolo pohanky, konkrétně jak ji připravit, aby byla přijata běžným vzorkem strávníků. Pro 2 osoby: (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Ak si chcete dopriať naozaj kvalitný puding, zabudnite na bežne dostupné práškové formy a vyskúšajte dezert s obsahom antioxidantov, omega-3 mastných kyselín, vápnika a vlákniny. Na jednej strane totiž pribúda počet ľudí trpiacich celiakiou, ktorí túto diétu musia dodržiavať, no a na strane druhej čoraz viac ľudí vylučuje z rôznych dôvodov lepok zo svojho jedálneho lístka. Recepty pre malú som upravovala tak aby tam bolo čo najmenej z kritických potravín a pečených pri 180st.celzia min 20minút. Recepty pre deti od 7 do 8 mesiacov. Ovesné vločky jsi koupím ve zdravé výživě a dám vědět jaký byl výsledek.I. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Ak milujete jablká, alebo ich jednoducho máte doma väčšie množstvo, máme pre vás recept na rýchle a chuťovo delikátne plnené pečené jablká, ktoré potešia nielen malých ale aj veľkých. Ak už patríte do jednej skupiny alebo do tej druhej, […] Přidejte se do E-mailového klubu Kuchařky pro dceru. Ja mám 13 mesačnú dcéru a budem rada ak sa pridáte.. - Aj o tom sa diskutuje na Modrom koníku. Po vysušení vyberte z mikrovlnnej rúry, ale nechajte na silikagéli 12 až 24 hodín. Dezert, ktorého konzistenciu držia práve na omega-3 mastné kyseliny bohaté Chia semienka. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Radi experimentujete a už ste dlho nevyskúšali nič nove? Milá LeLi, 100 g amarantu Mezitím oloupejte bramboru, nakrájtejte na centimetrové kostičky a po uvedené době přidejte do hrnce. Nikdy se ho proto nesnažte vařit, dokud i slupky nezměknou, protože ony nezměknou. Ideální je alespoň pěti- až šestinásobné množství, které po uvaření amarantu scedíte. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Dáme ruku do ohňa, že takúto polievku si často nevaríte. Zabudnite na smotanu a vyskúšajte náš recept na domáci dezert, ktorého chuť si jednoducho zamilujete. skryť lištu. Vladimíra. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Zdravé raňajky sú základným predpokladom dobrého naštartovania vášho metabolizmu. Mám ten zpropadený amarant taky namočit a slít? Prirodzene bezlepkový pufovaný amarant vhodný ako výživná súčasť cereálnych raňajok a desiat. Dieťa zbytočne neobliekame vrstvami oblečenia, aby sme ho neprehrievali. Správne by sa asi mala volať ázijská mrkvová polievka. Pripravili sme pre vás smoothie proti stresu, ktoré obsahuje všetko, čo si len pri strese môže vaše telo želať. Veríme, že uspokojí aj tých náročnejších. Jinak ti moc přeji, že sis užila svůj helsinský (ú)let a ve zdraví osvěžena ses vrátila své úzké i širší rodině, jíž jsme i my, tvé dcery a tví synové na dálku :-) (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Poznáte pufovaný amarant? Nevadí, máme pre vás jednoduché riešenie! Kombináciu cíceru, sezamu a ostatných ingrediencií by ste rozhodne mali vyskúšať. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Zdravé a prospešné raňajky môžu byť „na sladko“ alebo aj „na slano“. 2 lžíce strouhaného parmazánu na posypání. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Ak ste už počuli, že “ochutené čokolády” obsahujú priveľa cukru a len minimum skutočnej čokolády, počuli ste správne! Tam kromě domácího vývaru, fazolí, cizrny, hrachu, mrkve, celeru, petrželky, dávám i quinou a amarant. Více zde. Ireno, amarant opravdu měkne až téměř na konec vaření, ale trochu křupavý stejně zůstane, ne že ne. Moc prosím o článek, jak na pohanku, stále jí nemůžu přijít na chuť. Pridáme vajce a žĺtok. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Náš korpus je kombináciou strúhaného kokosu, celozrnnej pohánkovej múky, kokosového oleja a drvených ľanových semienok, ktoré majú takú vlastnosť, že držia cesto pohromade bez toho, aby muselo obsahovať lepok. Ovsená kaša v kombinácií s ďalšími druhmi celozrnných vločiek a čerstvým ovocím je skvelou variantou namiesto napr. Samozrejme nie je iba z pomarančov a kešu. Spolu s čerstvým ovocím je tento puding naozaj podmanivý. Jsem ráda, že sis užila věci minulé a směle se těšíš na věci budoucí. :-) Děkuji za neustálé rozšiřování obzorů. Dnes vám ponúkame recept na vegetariánsky boršč, do ktorého sme pridali aj trochu čili papričiek. Poskytuje výraznú úľavu pri zdravotných problémoch, ako sú zlé trávenie, prekyslenosť, nevoľnosť z cestovania,…. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Gazpacho s baby krevetami je polievka, ktorá sa nevarí. Tak teď už koupím, hlavně ta kaše mě láká, ty já můžu:)) Naša avokádová nátierka s obsahom konopných semienok by pre vás mohla byť zaujímavou inšpiráciou. Děkuju moc za rady. (viac…), Aj vy stále cez týždeň riešite otázku rýchlej a zdravej večere? Ochlaďte sa teda s našimi osviežujúcimi koktailmi s ovocím, bylinkami a magnéziovou minerálnou vodou. byla jsem překvapená,amarant jsem ještě nevařila.Kde se kupuje ? Ale i tak jej úplně nezavrhuju a někdy zase určitě vyzkouším. Lenko, úplně stejně. Ako Si Uvarit Zdravie.sk. Keďže ide o malinový koláč, bude mať aj krásnu farbu. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Domáci celozrnný chlieb je zdravou voľbou za bežne dostupný “biely” chlieb. 4 najlepšie prírodné produkty pre starostlivosť o detskú pokožku Úloha vitamínu C v starostlivosti o pokožku Kyselina hyalurónová - ktorý typ si vybrať? Jahody patria k najbohatším zdrojom vitamínu C. Tento vitamín je silný antioxidant, ktorý pomôže situáciu zvládnuť bez ujmy na zdraví. Jedlo obsahuje všetky potrebné zložky aké má tanier obsahovať: antirakovinovú zeleninu, sacharidy vo forme celozrnnej obilniny, kvalitné bielkoviny v červenej fazuli a nenasýtené mastné kyseliny v konopnom peste. Nakoľko sú vo všeobecnosti šaláty veľmi obľúbené, ešte viac chutných variant získate tu. Čo je amarantová kaša? Dostávam od Vás množstvo obrázkov a videí, za čo vám veľmi pekne ďakujem! Dávkovanie si upravte podľa vlastných potrieb a inštrukcií na stránke firmy Nutraceutica. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Cícer je právom považovaný za veľmi hodnotnú strukovinu, ktorý sa okrem iného hodí do omáčok, polievok či šalátov. Velrybko, díky za cenné postřehy a doplnění. Leni, pohanková mouka v palačinkách je klasika. Nielen zeleninu ale aj olej môžete vymeniť za iný. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Ovsené tyčinky ako rýchly dezert dostanete bežne kúpiť v každom dobrom obchode. Amarant používám už poměrně dlouho do polévky, do vývaru se zeleninou, ale hlavně do hrstkové polévky. Neklamte, že vy nie. Ak si ju pripravíte napr. Více např. Ak nemáte k dispozícii kokosové mlieko, môžete použiť akékoľvek iné rastlinné. Radka, Radko, quinoa je pro začátek rozhodně lepší volba. Pri varení obedov múku používam málo, cestovinová nie som a špagety so špenátom si dám aj kukuričné. moc Tě zdravím a jsem ráda, že jsi vyrazila na „holčičí výlet“, a alespoň na chvíli si odpočinula od své práce, každodenních starostí a povinností :-) Zákaznická linka. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Hrášková polievka s mrkvou a bazalkou je vynikajúcou voľbou v čase, keď máme k dispozícii dostatok čerstvého hrášku. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Nie je nič lepšie ako si z času načas dopriať naozaj osviežujúcu polievku. Nezúfajte. Dali sme si za úlohu vytvoriť ovocný nanuk, ktorý bude nielen zdravý, ale bude aj vynikajúco chutiť. Ale veď vyskúšajte a napíšte vám ako chutila. (viac…), ZDRAVÉ RECEPTY: Nie je nič lepšie ako si z času načas dopriať naozaj osviežujúcu polievku. Koriander môžete (s odpustením odborníkov na indickú kuchyňu) vymeniť za petržlenovú vňať. Ak patríte k tým, ktorí zo zdravou stravou len začínajú, vyskúšajte náš recept na špaldový chlieb s jemne orieškovou chuťou. Tento recept si môžete doplniť rôznymi druhmi grilovanej zeleniny spolu s toastovým chlebom. Na závěr článku tu mám ještě jednu zajímavost, abyste třeba neměli pocit, že jich je dnes málo.